​​活力苏口服液一天吃1次，一次10ml，建议睡前服用，具体以医嘱为准​​。作为益气补血、滋养肝肾的中成药，其服用方法需严格遵循说明或医生指导，避免过量或误服。

——
活力苏口服液主要用于改善气血不足、肝肾亏虚引发的疲劳乏力、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。标准用法为每日1次，每次10ml，推荐睡前服用以增强助眠效果。该药物含制何首乌、黄芪、枸杞子等成分，药性温热，故体内实热（如口渴、便秘）者不宜使用，孕妇、高血压或糖尿病患者需在医生指导下用药。

感冒期间不可服用，服药期间应忌油腻食物。若用药2周未改善或出现腹胀、尿黄、食欲减退等可能肝损害症状，需立即停药就医。长期服用需谨慎，尤其注意何首乌潜在的肝毒性风险，建议定期监测肝功能并遵医嘱调整剂量。与其他药物（如辛辣、寒凉食物）同服可能产生相互作用，需间隔2小时以上，高血压、糖尿病等慢性病患者尤需警惕。

需特别强调，OTC药物亦不可擅自滥用。若属于特殊人群（如孕妇、儿童、肝病患者），或对成分过敏，应提前咨询医师。活力苏侧重肝肾调理与气血双补，与同类产品（如复方阿胶浆侧重补血）不同，选择时需结合自身症状。购买时务必认准“国药准字”标识，认准正规渠道，确保药品质量安全。科学用药需结合个体情况，不可盲目依赖单一药物，身体不适建议尽早就医排查病因。