​​1000种常见水果名称涵盖热带、温带及寒带品种，包含核果、浆果、柑橘、瓜果等十大类，知名品种如苹果、香蕉、榴莲、火龙果均具高营养价值或独特口感特征。​​

常见水果中，苹果被誉为健康果代表，富含纤维与抗氧化物质；香蕉以高钾助心脏健康；荔枝、龙眼属热带高糖水果，果肉细腻；而榴莲、山竹因独特风味和质地成为亚热带标志性果实。按分类统计：仁果类有苹果、梨、山楂等；核果类包括桃、李、樱桃；柑橘类有橙子、柚子、柠檬；瓜果类涵盖西瓜、哈密瓜、香瓜；还有浆果类如葡萄、蓝莓，什果类如火龙果、番石榴，以及坚果类如核桃、腰果。南北区域性差异显著，如北方多产苹果、葡萄、桃子，而南方则以荔枝、香蕉、芒果见长。部分水果兼具药理价值，例如柠檬助消化，木瓜促乳汁分泌，桑葚护肝。细分之下，热带果类如龙眼、红毛丹，亚热带果类如杨梅、杨桃，寒带果类如蔓越莓、黑醋栗亦各具特色，满足不同气候需求。不同性味属性满足多元需求，热带的榴莲性热，适合寒凉体质，寒性水果如柿子、柚子则适宜燥热人群。酸碱性分类中，黄瓜、梨等碱性水果助于平衡体内酸碱值，而草莓、橘子属酸性，兼具天然果酸美容之效。

掌握丰富的水果种类及其分类属性，结合个人体质选择，能最大化发挥水果在营养补充与健康调节中的作用，日常可通过多样性搭配丰富饮食谱系。