​​夏季吃水果有讲究，有些水果不能随便吃，比如​​柿子、葡萄、山楂、香蕉，食用过多可能会危害健康。

柿子含大量鞣酸，尤其是未去皮或未成熟的柿子，鞣酸在胃酸作用下易与蛋白质结合形成沉淀，可能引发胃柿石症；空腹吃柿子更容易导致肠胃不适，因此肠胃功能弱的人尤其要控制摄入量。

葡萄含糖量高，过量食用会使血糖迅速升高，加重肝脏代谢负担，糖尿病患者需格外注意。葡萄酿成的葡萄酒同样会对肝脏产生不良影响，健康人群也应适量食用。

山楂味道酸甜，但过量食用会刺激胃酸分泌，导致反酸、胃痛，长期大量食用还可能损伤牙齿、影响食欲。脾胃虚弱者和正在服用人参等补品的人群更应避免，以防“破气”影响身体机能。

香蕉富含钾和镁，短时间内大量摄入可能引起体内电解质失衡，导致胃肠功能紊乱甚至情绪波动。空腹吃香蕉还可能刺激肠胃，加重心脏和肾脏负担，因此不宜过量或空腹食用。

水果虽好，但食用时需根据自身体质控制量，避免因过量摄入导致健康问题；特殊人群更需谨慎选择适合自己的水果种类。