敷面膜的**时间点包括： 洗澡后、睡前、皮肤敏感时、生理期后、暴晒后和换季期。

1. 洗澡后：洗澡时，热水会让毛孔打开，此时敷面膜能让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分，达到事半功倍的效果。

2. 睡前：睡觉时，皮肤会进入修复状态，此时敷面膜能让皮肤更好地吸收面膜中的营养成分，并在夜间进行修复和再生。

3. 皮肤敏感时：当皮肤出现敏感症状，如红肿、瘙痒时，可以选择具有舒缓、镇静作用的面膜，帮助皮肤恢复健康状态。

4. 生理期后：生理期后，女性体内的激素水平会发生变化，皮肤可能会出现暗沉、干燥等问题，此时敷面膜能帮助皮肤恢复光泽和弹性。

5. 暴晒后：暴晒后，皮肤会受到紫外线的伤害，出现晒伤、晒黑等问题，此时敷面膜能帮助皮肤舒缓晒伤症状，并提供水分和营养。

6. 换季期：换季时，气候的变化可能会导致皮肤出现不适症状，如干燥、过敏等，此时敷面膜能帮助皮肤适应新的气候环境，并提供所需的水分和营养。

总结：以上就是敷面膜的6个**时间点，希望对你有所帮助。记住，敷面膜要根据自己的肤质和需求选择合适的产品，并注意使用频率和方法，才能达到**效果。