针对Windows 7系统启动时显示“正在配置更新7不动，请勿关闭计算机”的问题，可通过以下方法解决：

一、安全模式强制重启

1. 强制重启 ：开机长按F8，选择“安全模式”或“启用安全模式”后重启，系统会跳过更新进程。

2. 进入系统后处理 ：

   • 打开控制面板 → 系统和安全 → Windows更新 → 更改设置 → 从不检测更新，关闭自动更新。

   • 或通过运行 gpedit.msc 禁用自动更新（路径：计算机配置→管理模板→Windows组件→Windows更新→自动配置更新→禁用）。

二、手动禁用自动更新

1. 控制面板路径 ：开始 → 控制面板 → 系统和安全 → Windows更新 → 更改设置 → 从不检测更新。

2. 组策略编辑器路径 ：运行 gpedit.msc → 用户配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新 → 删除使用所有Windows更新功能的访问权限 → 设置为“已启用”。

三、使用命令行工具

若上述方法无效，可尝试使用命令行工具：

1. 以管理员身份打开命令提示符（Win+R输入 cmd，右键选择“以管理员身份运行”）。

2. 输入以下命令禁用更新：

   dism /online /disable-feature /featurename:WindowsUpdate /all /norestart
   

   重启后需手动启用更新功能。

四、注意事项

• 风险提示 ：强制关闭更新可能导致系统漏洞，建议优先通过上述方法解决。

• 系统还原 ：若问题反复出现，可考虑使用系统还原点还原到更新前状态。

通过以上方法，可有效解决Windows 7更新卡顿问题，确保系统稳定运行。