货车司机连续驾驶8小时以上存在 严重的疲劳驾驶风险 。长时间驾驶会导致驾驶员身体和精神状态下降，反应迟钝，增加交通事故的发生概率。以下是几个相关的案例和法规说明：

1. 实际案例 ：

• 2024年11月14日，江西宁都一名重型厢式货车驾驶人张某连续驾驶8小时左右，期间仅有一次四五分钟的停车记录。交警对其进行了严厉的批评教育，并依法进行了处罚。

• 2024年3月22日，在G50沪渝高速南陵东收费站道口，一名重型半挂牵引车司机连续驾驶长达8小时16分钟，被交警强制休息，并处以驾驶证记3分、罚款200元的处罚。

• 2024年2月，一名货车司机承认自己连续驾驶时间超过8小时，被民警扣除机动车驾驶证3分、罚款200元。

2. 法规依据 ：

• 《道路交通安全违法行为记分管理办法（征求意见稿）》中提到，连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟，以及24小时内驾驶时间累计超过8小时的，一次记3分。

• 《中华人民共和国道路交通安全法》也规定，连续驾驶超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的，应当予以处罚。

建议 ：

• 货车司机应严格遵守交通法规，避免连续驾驶超过8小时，确保行车安全。

• 运输公司应加强对驾驶员的管理，合理安排运输任务，确保驾驶员有足够的休息时间。

• 驾驶员在长途驾驶过程中，应定时停车休息，保持身体和精神状态良好，以降低疲劳驾驶的风险。