西藏社保能领多少钱一个月，主要取决于参保人员的缴费情况、缴费年限、缴费基数以及退休时的政策等因素。以下是几种常见的情况：

企业职工养老保险

• 缴费满15年：根据西藏自治区的相关政策，企业职工养老保险的养老金计算公式为：月养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金与个人的缴费基数和缴费年限相关，个人账户养老金则与个人账户储存额和计发月数相关。以林芝市为例，若按最低缴费基数缴费15年，退休后每月领取的养老金约为1000多元。

• 缴费满21年：以拉萨为例，某缴费满21年、缴费档次为150%的退休人员，其基础养老金每月约3030元，个人账户养老金每月约2120元，合计每月可领取养老金约5150元。

• 缴费满42年：以日喀则为例，某缴费满42年、缴费系数为130%的退休人员，其基础养老金每月约8050元，个人账户养老金每月约7460元，合计每月可领取养老金约15510元。

灵活就业人员养老保险

• 按最低标准缴纳15年：根据相关数据，西藏灵活就业人员按最低标准缴纳15年的社会保险，到2025年退休时，每月可以领取2500元左右的养老金。

• 按不同档次缴纳：灵活就业人员可选择不同的缴费档次，如60%、80%、100%等。以60%的档位缴费15年，60岁退休每月能拿1184元养老金，55岁退休每月能拿1110元养老金，50岁退休每月能拿1068元养老金。

城乡居民养老保险

• 基础养老金：2024年7月1日起，西藏城乡居民基本养老保险基础养老金增至每人每月265元。

• 个人账户养老金：个人账户养老金的计算方式为个人账户储存额除以计发月数。个人账户储存额由个人缴费、政府补贴等组成。例如，若个人按最高标准3000元缴费15年，每月可领到514元；按最低标准100元缴费15年，每月可领到195元。

综上所述，西藏社保能领多少钱一个月因人而异，主要取决于个人的缴费情况和政策等因素。