内蒙古居民医保可以通过网上进行停保操作。以下是一些常见网上停保方法：

• 通过内蒙古自治区人力资源和社会保障厅官网：访问内蒙古居民医保官网（www.nmg.gov.cn），点击“居民医保”，进入居民医保网上服务平台，找到“停保”或“终止参保”选项，填写个人信息并按提示操作即可。

• 通过“内蒙古人社”微信公众号：打开微信，点击右上角放大镜，输入并搜索“内蒙古人社”公众号，点击进入公众号主页，点击底部菜单中的“办事”，在弹窗中点击“掌上办事”，进入首页后点击“社会保险专区”下方的“查看更多”，进入事项中心点击“个人参保管理”，最后点击在线申办“个缴人员停保”。

• 通过国家医保APP或内蒙古医保APP：在手机上下载安装国家医保APP或内蒙古医保APP，注册并登录后，找到“城乡居民暂停参保”功能模块，按照提示进行操作。

• 通过微信或支付宝小程序：在微信或支付宝中搜索“内蒙古医保”小程序，进入后找到“城乡居民暂停参保”功能，按提示操作即可。

停保后将不再享受医保权益和待遇，因此在停保前需慎重考虑。