根据2025年宁夏高考志愿填报规则，568分考生可参考以下建议：

一、批次设置与志愿数量

1. 本科提前批A段 （顺序志愿）：1个院校专业组志愿，适合军事、司法、消防等特殊类型院校。

2. 本科提前批B段 （平行志愿）：20个院校专业组志愿，涵盖公安、师范、体育等专业。

3. 本科批次A段 （顺序志愿）：1个院校专业组志愿，用于高水平运动队、高校专项计划等。

4. 本科批次B段 （平行志愿）：45个院校专业组志愿，包含普通本科、专项计划等。

5. 高职（专科）批次 ：提前批、B段、C段均设平行志愿，各20-45个院校专业组志愿。

二、志愿填报建议

1. 分数定位 ：568分在本科批次B段（平行志愿）中具有较强竞争力，建议重点选择招生计划较多、专业优势明显的院校。

2. 专业选择 ：结合自身兴趣和选科要求，优先选择与高考成绩匹配的专业。例如，若选科为物理+化学，可关注工程类、医学类等优势专业。

3. 服从调剂 ：若对专业匹配度要求较高，可适当选择“服从调剂”以增加录取机会。

4. 模拟填报 ：利用宁夏教育考试院官网的模拟填报系统进行练习，熟悉操作流程。

三、注意事项

1. 信息核对 ：确保所有志愿信息准确，包括院校代码、专业名称、选科要求等。

2. 截止时间 ：关注官方填报时间节点，避免逾期提交。

3. 政策更新 ：及时关注教育部及宁夏教育考试院发布的最新政策变化。

通过以上策略，考生可系统规划志愿，提高录取概率。