在面试时，有些内容是需要牢记的，而有些则应该避免生硬地背诵。以下是一些关键点：

1. 理想信念 ：理想信念是精神上的支柱。在面试中，可以表达出对理想的追求和热情，但应避免过于机械地背诵相关的理论或名言。

2. 保持平常心 ：在面试过程中，保持平和的心态很重要，不要过于紧张或过于放松，要相信自己的能力和准备。

3. 积极的心理暗示 ：通过积极的心理暗示来提升自信，让自己在面试中表现得更加从容。

4. 知己知彼 ：了解面试官的背景和面试流程，同时也要清楚自己的优势和劣势，这样可以在面试中更好地展示自己。

5. 善于举例 ：使用STAR方法（Situation, Task, Action, Result）来回答问题，通过具体的例子来展示自己的能力和经验。

6. 列举行动方案 ：当被问到没有做过的事情或不具备的技能时，要表现出自己的学习能力和解决问题的能力，可以列举一些具体的行动方案。

7. 避免死记硬背 ：在面试中，应避免生硬地背诵事先准备好的答案，而是要通过自然的表达和实例来展示自己的知识和能力。

8. 心理训练 ：通过心理训练来提高自己的抗压能力和应变能力，确保在面试中能够保持**状态。

9. 忘记标准答案 ：在面试前，可以阅读一些面试题目和答案，但面试时最好忘记这些答案，以避免被套路化。

结合以上建议，面试时不仅要牢记一些关键的理念和心态，还要注意表达的自然和真实，避免生硬的背诵，以展示自己的**状态。