3+2贯通培养和专升本都是为了提升学历和就业竞争力，以下是它们各自的优点：

3+2贯通培养的优点：

1. 技术与理论结合：专科教学强调实践性和应用性，侧重于教会大家一门技术；本科教学重视理论基础、人文素养的提升，侧重培养大家的综合能力。两者叠加后，大家既可以有技术傍身，又具备一定的研究、创新能力，这样的人才在就业市场里是很有竞争优势的。
2. 拓宽就业面：本科学历可以进一步拓宽大家的就业面，尤其是有考公，进国企打算的考生来说，本科毕业可选的单位和岗位都更多。
3. 稳定性：有编制的贯通培养提供了就业保障，相关优化政策的跟进，未来职业教育也不失为一种好的选择。

专升本的优点：

1. 时间成本低：专升本的时间成本相对较低，毕业后加入工作岗位速度较快。
2. 灵活性：专升本的方式更加灵活，适合在职人员或对时间、经济条件等有较高要求的人群。
3. 自主性：专升本需要考生自学或通过成人高考等方式进行学习，需要考生具备较高的自律性和学习能力，这对于自我驱动型的学习者来说是一个优势。

综上所述，3+2贯通培养更适合那些希望在技术和理论方面都得到提升，并且寻求稳定就业保障的学生；而专升本则更适合那些希望在较短时间内提升学历、具有较高自主性和灵活性的在职人员或社会人士。最终选择应根据个人的职业规划、学习能力和生活状况来决定。