华为鸿蒙5.0系统的更新主要通过以下几种方式：

1. 通过“我的华为”App升级 ：

• 打开“我的华为”App。

• 进入App首页界面，找到并点击“升级尝鲜”这个栏目。

• 在“升级尝鲜”页面中，下拉选项找到“公测尝鲜”，如果设备符合公测版机型，点击“立即尝鲜”。

• 进入“公测尝鲜”界面后，选择自己的设备型号，点击“报名公测”，通过后会收到OTA升级包推送，通常在1-3天内完成更新。

2. 通过设备系统设置升级 ：

• 打开手机的设置。

• 在设置中下滑找到“系统和更新”并点击进入。

• 在“系统和更新”界面中，点击“软件更新”。

• 如果页面没有直接显示鸿蒙系统更新入口，点击“检查更新”查看是否有可用更新。

3. 通过华为应用市场App升级 ：

• 确保华为应用市场App已更新至最新版本（至少14.4.2.300版本）。

• 打开应用市场，进入“我的”页面，找到并点击“鸿蒙升级”入口服务。

• 在“鸿蒙升级”入口中，选择将自己的设备升级至HarmonyOS 5.0。

建议

• 确认设备兼容性 ：在升级前，请确认您的设备是否支持HarmonyOS 5.0。可以通过“我的华为”App中的“服务”按钮，然后选择“更多”中的“升级尝鲜”来查看设备是否在支持列表中。

• 备份数据 ：在进行系统更新前，建议备份重要数据，以防更新过程中出现意外情况导致数据丢失。

• 关注官方信息 ：由于系统更新可能会受到多种因素的影响，建议关注华为官方渠道（如“我的华为”App、华为官网等）以获取最新的更新信息和操作指引。