工作能力自我评价是个人对自己的工作表现、技能和能力的总结和评估。以下是一个工作能力自我评价的示例，您可以根据自己的实际情况进行调整：

尊敬的领导、同事们：

在过去的工作中，我一直致力于提升个人的专业能力和团队协作能力。以下是我对自己工作能力的自我评价：

1. 责任心与敬业精神 ：我对工作认真负责，始终保持积极的敬业精神。能够主动承担责任，为团队和公司利益不懈努力。

2. 沟通与协调能力 ：我具备良好的沟通技巧，能够与不同层级的同事进行有效沟通，协调解决工作中出现的问题。

3. 组织能力与团队精神 ：我有较强的组织能力，能够合理规划工作流程，同时注重团队合作，乐于助人，与团队成员保持良好的合作关系。

4. 学习能力和适应能力 ：我上进心强，勤于学习，能够不断提升自身的能力和综合素质。面对新的挑战，我能够迅速适应，并找到解决问题的方法。

5. 抗压能力与解决问题的能力 ：在高压环境下，我能够保持冷静，有效地处理工作中的压力和挑战，具备较强的抗压能力。

6. 专业技能 ：在专业领域内，我具备扎实的理论基础和丰富的实践经验，能够熟练运用相关工具和软件，提高工作效率。

7. 创新思维 ：我善于创新，敢于尝试新的方法和思路，为公司带来新的发展机遇。

8. 时间管理 ：我注重时间管理，能够合理安排工作和个人时间，确保任务按时完成。

总之，我相信自己具备较强的工作能力，并期待在未来的工作中继续发挥自己的优势，为公司创造更大的价值。

谢谢大家!

请根据您的具体工作内容和职责，选择或调整上述内容，使其更加符合您的个人情况。