规培，全称住院医师规范化培训（Standardized Residency Training），是医学生毕业后教育的重要组成部分。它旨在通过系统的、规范化的临床实践和理论学习，培养出具有较高理论专业知识和熟练操作技能的高级医学人才。对于医学生来说，规培是成为独立执业医生的必经之路，它不仅有助于提高个人的专业技能，也为未来的医疗工作打下坚实的基础。

关于规培是否算作上班的问题，答案取决于具体的情况。从法律角度来看，如果规培是由单位安排并进行的，那么其规培时间可以算作工龄，这是基于单位与医师之间存在劳动关系的基础。在这种情况下，规培被视为医生工作时间的一部分，因此自然可以计入工龄。这意味着，在这种情形下，规培确实可以被认为是上班的一种形式，因为存在实际的用人关系，并且规培生在培训期间通常会获得一定的薪资待遇，尽管这些待遇可能因地区、医院以及个人情况的不同而有所差异。

另一方面，规培也被视为一个学习阶段，尤其是在学校安排而非单位安排的情况下，这段时间通常不被视为正式独立的工作阶段。即使是在这种情况下，规培生仍然会在医院内参与实际的医疗工作，包括但不限于病人的诊断、治疗和手术等，这表明他们承担了一定程度的工作职责。

规培期间的工作强度和要求并不低。例如，有报道指出，规培学员一周的工作时间可以达到50个小时，显示出这一过程的紧张性和繁重性。而且，规培期间的工作内容非常复杂，需要付出更多的时间和精力，同时也伴随着一定的职业风险。因此，虽然规培可能在某些方面被看作是一种学习或培训经历，但它同样包含了大量实质性的医疗工作。

规培既可以被视为一种特殊的“上班”形式，因为它涉及到实际的医疗服务提供和相应的报酬；同时它也是一个重要的学习和发展阶段，旨在为医学生提供必要的临床经验和技能训练。不过，是否将规培完全等同于传统意义上的“上班”，还需要根据具体的雇佣关系、工作性质以及地方政策等因素来判断。无论如何，规培对于医学毕业生的职业发展至关重要，它不仅是获取专业资格证书的关键步骤，也是积累宝贵工作经验的机会。