以下是一些女孩子克服自卑的方法：

1. 认识自己：进行自我探索，了解自己的优点、特长、兴趣爱好及价值观，明确自己擅长什么、在哪些方面有独特之处，这有助于发现自身价值，从而提升自信。同时，也要接纳自己的不完美，包括缺点和不足，不要过分苛责自己，而是尝试理解自己的不完美是人性的一部分，相信自己有改进的能力。
2. 积极自我暗示：每天对着镜子告诉自己 “我可以”“我很棒” 等积极的话语，通过正面的自我激励，改变潜意识，逐渐增强自信心。当遇到困难或挫折时，不要立即否定自己，而是尝试寻找解决问题的方法，并告诉自己 “我有能力克服困难”。
3. 设定并实现小目标：根据自己的实际情况，设定一些切实可行的小目标，例如学习一门新的语言、培养一种新的爱好、完成一项工作任务等。当你成功实现这些小目标时，会获得成就感，从而提升自我效能感，相信自己有能力做好更多的事情。
4. 学习新技能和知识：不断提升自己的能力和素养，例如阅读书籍、参加培训课程、学习新的专业技能等。随着知识和技能的增长，你会在相应领域更有自信，也会增加与人交流的话题和底气，在面对各种情况时更加从容自信。
5. 注重外在形象：穿着得体、整洁干净的外表会让你感觉良好，从而增强自信心。选择适合自己身材、风格和肤色的服装，保持良好的体态，如挺胸抬头、步伐坚定。这些外在的改变可以让你看起来更自信，也会反过来影响你的内心感受。
6. 社交互动：主动与他人交往，尤其是那些能够给予支持和鼓励的朋友、家人或同事。良好的人际关系可以提供情感支持和积极的反馈，帮助你看到自己的优点和价值。同时，也可以学习他人的优点和经验，提升自己。尝试在社交场合中主动发言、表达自己的观点和想法，锻炼自己的沟通和表达能力，逐渐克服社交恐惧和自卑。
7. 记录进步和成就：准备一个笔记本或使用电子文档，记录下自己的每一次进步和成就，无论大小。当你感到自卑时，翻开记录，回顾自己所取得的成绩，这能帮助你看到自己的成长和能力，增强自信心。
8. 直面恐惧和挑战：不要回避让你感到自卑或害怕的情境，而是要有意识地去面对它们。每次成功应对恐惧和挑战，都是一次自我突破，能够逐渐改变你对自己的看法，提升勇气和自信。例如，如果你害怕在公众场合发言，可以先从在小组讨论中积极发言开始，逐渐锻炼自己的胆量。