以下是大学志愿填报的一般步骤和方法：

1. 熟悉政策：要全面了解本省的高考政策，明确批次设置、志愿数量、投档规则等重要信息，以及当年政策是否有变化。比如，要清楚所在省份有几个批次志愿，每个批次能填报几所志愿学校和几个专业，是否实行平行志愿等。
2. 收集信息：通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号，以及高考高招类报纸、广播电视节目等权威渠道，收集招生政策、院校招生计划、专业设置、历年分数线等信息。
3. 准确定位：根据平时成绩或模拟成绩，结合学校、班级的整体情况，评估自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置，大致确定自己能报考的院校层次和范围。
4. 知己知彼：除了解自身成绩和定位外，还要深入了解各个招生院校的基本情况。包括学校当年的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等。
5. 初选志愿：结合自己的成绩定位，确定目标院校。可以大致划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。
6. 模拟填报：根据本省、市的志愿设置情况，将高考志愿草表完整地呈现出来，进行一次真实的模拟。熟悉网上填报的流程和操作，避免在正式填报时出现操作失误、丢失密码等问题。
7. 确定志愿：
   • 合理设置志愿梯度：如果是平行志愿，可以按照 “冲一冲、稳一稳、保一保” 的原则来安排志愿顺序。“冲一冲” 选择有一定希望但录取分数线可能略高于自己成绩的学校；“稳一稳” 选择与自己成绩相当的学校；“保一保” 选择录取分数线低于自己成绩的学校，确保有学可上。
   • 考虑专业选择：思考自己的兴趣爱好、优势学科、职业规划等因素，选择适合自己的专业。同时，关注专业的就业前景和发展趋势。还要注意查看各院校专业的选考科目要求、单科成绩要求、身体条件要求等，避免因不符合要求而被退档。
   • 决定是否服从调剂：一般建议选择服从调剂，这样可以增加被录取的机会。如果不服从调剂，当所填报的专业都无法录取时，可能会被退档，只能参加征集志愿或下一批次的录取。
8. 系统录入：在规定的时间内登录志愿填报系统，按照系统提示进行操作，准确录入自己的志愿信息。录入完成后，仔细核对，确保信息无误后提交。

不同省份的志愿填报方式和要求可能会有所不同，例如有的省份采用 “院校专业组” 模式，有的省份采用 “专业（类）+ 学校” 模式等。因此，考生在填报志愿前一定要认真阅读本省的志愿填报指南，按照相关要求进行填报。