省考监狱警察体能测试标准（2025年适用）

一、基础体能测评项目

监狱警察体能测试包括以下三项达标性测评项目，任意一项不达标即为不合格‌：

1. ‌纵跳摸高‌

   • 男子：≥265厘米
   • 女子：≥230厘米
   • 规则：每名考生测评不超过3次，达标1次即为合格‌。

2. ‌10米×4往返跑‌

   • ‌男子标准‌：
     • ≤30岁：≤13.1秒
     • ≥31岁：≤13.4秒
   • ‌女子标准‌：
     • ≤30岁：≤14.1秒
     • ≥31岁：≤14.4秒
   • 规则：每名考生测评不超过2次，达标1次即为合格‌。

3. ‌中长跑‌

   • 男子：1000米跑（≤4分25秒/≤30岁，≤4分35秒/≥31岁）
   • 女子：800米跑（≤4分20秒/≤30岁，≤4分30秒/≥31岁）
   • 规则：仅测试1次，未达标直接淘汰‌。

‌注‌：年龄计算截止至体能测评当月‌。

二、特殊说明

1. ‌免测情况‌：部分警务技术职位（如信息技术类）可免测中长跑项目‌。
2. ‌成绩要求‌：
   • 面试成绩需≥60分，且面试无竞争的岗位需达到考官组平均分‌。
   • 体能测评成绩当场公布，不合格者不得进入后续体检和考察环节‌。

三、测试规则与注意事项

• ‌纵跳摸高‌：
  • 起跳时双脚静止，不可垫步或助跑；
  • 指甲长度≤指尖0.3厘米，需徒手触摸；
  • 可赤脚或穿袜子，测试垫厚度≤2厘米‌。
• ‌中长跑‌：需注意避免肌肉拉伤，仅一次机会‌。
• ‌体测顺序‌：通常先测纵跳摸高，再测往返跑，最后中长跑，失败即终止后续测评‌。

四、其他要求

• ‌身高体重‌（部分省份要求）：
  • 男性：身高≥168cm，体重≥47kg；
  • 女性：身高≥158cm，体重≥43kg‌。
• ‌视力‌：裸眼视力≥4.8（技术岗矫正视力≥5.0）‌。

具体标准以报考省份当年公告为准，建议提前针对性训练‌。