人社局是办理社保的主要机构，具体职责和办理方式如下：

一、人社局办理社保的职责

1. 社会保险登记与缴费管理

   用人单位需在用工30日内到当地人社局办理社保登记，并按月代扣代缴社保费。

   • 个人参保 ：灵活就业人员可凭身份证到社区劳动保障服务中心或区人社局办理养老保险和医疗保险。

2. 政策咨询与监督

   人社局负责解答社保政策疑问，并监督用人单位依法履行缴费义务。

二、社保办理方式

1. 线下办理

   • 单位参保 ：通过当地社保局或公积金中心提交材料办理五险（养老、医疗、失业、工伤、生育）。

   • 个人参保 ：灵活就业人员需携带身份证到街道（乡镇）或区人社局办理，需先通过网上申报系统核验信息。

2. 自助办理

   部分城市（如哈尔滨市）设有社保自助一体机，支持身份证或社保卡登录，办理业务包括缴费查询等。

三、特殊情况说明

• 合并机构 ：部分地区社保局与公积金中心合并办公，可咨询当地劳动局确认。

• 跨地区参保 ：职工流动时，社保关系可随人转移，需到新单位参保地办理转移手续。

四、法律依据

社保相关法律法规包括《中华人民共和国社会保险法》《中华人民共和国劳动合同法》等，用人单位未按规定缴费将面临处罚。

人社局是办理社保的核心机构，个人和企业均可通过其下属机构办理社保业务。若需具体操作，建议提前电话咨询当地社保局。