青海省西宁市湟中区常住人口为39.5万人，占全市人口的16.01%，城镇化率为38.36%。

人口变化趋势

湟中区常住人口在2010年至2020年间减少了4.28万人，年均下降1.02%，呈现持续下降趋势。

人口结构

1. 民族构成：汉族人口占70.93%，少数民族人口占29.07%，包括藏、回、蒙等30个民族。
2. 文化程度：大学及以上学历人口占比6.53%，高中及中专占比8.15%，初中占比35.56%，小学占比34.39%。

经济与人口关系

湟中区以农业增效和农民增收为目标，80%以上的乡镇形成了1至2个特色主导产业。2024年，全区生产总值达250.3亿元，农村居民人均可支配收入为17423元，同比增长7.1%。

人口政策与未来展望

湟中区通过发展特色产业和优化城乡布局，促进人口合理分布。未来将继续推动经济与人口协调发展，助力区域可持续发展。

总结来看，湟中区人口呈现下降趋势，但城镇化与经济发展为区域发展注入活力，未来发展潜力值得关注。