高瓦斯矿井每班至少检查3次瓦斯，间隔时间为2-3小时。

1. 瓦斯检查的必要性

高瓦斯矿井中瓦斯浓度较高，存在较大的安全风险。通过定期检查，能够及时发现瓦斯浓度超标情况，从而采取相应措施，避免瓦斯爆炸等事故的发生。

2. 检查频次与间隔要求

• 检查频次：每班至少检查3次，确保覆盖全天工作时段。
• 间隔时间：每次检查间隔2-3小时，确保及时发现瓦斯浓度变化。

3. 专职瓦斯检查员制度

高瓦斯矿井必须配备专职瓦斯检查员，这些检查员需经过专业培训，持证上岗。他们在工作中发现瓦斯超限时，有权立即停止作业并撤出人员，保障矿井安全。

4. 相关法规支持

瓦斯检查的频次和间隔要求由《煤矿安全规程》等法规明确，这些规定旨在通过科学管理，降低瓦斯事故发生的概率，保护矿工生命安全。

总结

高瓦斯矿井瓦斯检查频次的规定不仅是对矿井安全生产的严格要求，更是对矿工生命安全的有力保障。矿井管理者需严格执行相关法规，确保瓦斯检查工作落到实处，以预防事故发生。