‌煤矿安全规程第10条的核心要求是确保井下作业人员的安全，重点包括‌：‌必须为矿工配备符合标准的自救器、建立完善的紧急避险系统，并定期组织安全培训与演练‌。

1. ‌自救器的配备与使用‌
   所有井下作业人员必须随身携带符合国家标准的自救器，确保在瓦斯泄漏、火灾等突发事故中能够提供至少30分钟的防护时间。自救器需定期检查维护，确保其处于有效状态。

2. ‌紧急避险系统的建设‌
   煤矿必须设置避难硐室或救生舱，配备氧气供应、通讯设备和急救物资，确保事故发生时人员能快速撤离至安全区域。避险设施的布局需覆盖主要作业区域，且标识清晰。

3. ‌安全培训与应急演练‌
   矿工上岗前需接受自救器使用、避险路线等专项培训，每季度至少开展一次应急演练，重点模拟瓦斯爆炸、透水等场景，提升人员实战应对能力。

‌遵守第10条是减少煤矿事故伤亡的关键‌，企业需严格落实设备配置与人员培训，同时结合智能化监测手段提升预警效率。