根据2025年3月1日起实施的养老金调整政策，退休工资的计算方式及调整规则如下：
一、退休工资构成
退休工资主要由 基础养老金 和 个人账户养老金 两部分组成：
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基础养老金 ：与当地平均工资、缴费年限及缴费基数相关，计算公式为： $$ \text{基础养老金} = \frac{\text{退休时上年度全省在岗职工月平均工资} + \text{本人指数化月平均缴费工资}}{2} \times \text{缴费年限} \times 1% $$
其中， 本人指数化月平均缴费工资 = 个人缴费基数 / 当地社会平均工资 × 当地社会平均工资。
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个人账户养老金 ：根据个人账户储存额和计发月数计算，公式为： $$ \text{个人账户养老金} = \frac{\text{个人账户储存额}}{\text{计发月数}} $$
计发月数根据退休年龄确定，例如60岁退休为139个月，55岁为170个月，50岁为195个月。
二、2025年3月1日调整规则
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基础养老金普调
全国范围内基础养老金每人每月最少增加45元，属于普惠性调整，适用于所有退休人员。
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工龄补贴
工龄每增加1年，每月养老金增加约2元，鼓励长期缴费。
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特殊群体补贴
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高龄老人 ：70岁以上每月增加30-80元；
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边远地区建设者 ：如新疆、西藏等地养老金可上调15%；
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军转干部 ：每月增加200元；
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乡村教师 ：持独生子女证者可增加养老金总额的5%。
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三、计算示例
以某退休人员为例：
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基础养老金 ：若退休时上年度全省平均工资为12万元，个人指数化月平均缴费工资为12万×0.8，缴费年限30年，则基础养老金为： $$ \frac{12万 + (12万 \times 0.8)}{2} \times 30 \times 1% = 3.24万元/年 \approx 2700元/月 $$
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个人账户养老金 ：若个人账户储存额为20万元，退休年龄60岁（计发月数139），则每月为： $$ 20万 \div 139 \approx 1439元/月 $$
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总养老金 ：基础养老金2700元 + 个人账户养老金1439元 = 4139元/月 （未考虑特殊补贴）。
四、注意事项
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缴费基数与比例 ：基础养老金与个人缴费基数和比例直接相关，缴费越高、年限越长，养老金越高；
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地区差异 ：计发月数、过渡性养老金等具体计算可能因地区政策不同存在差异；
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政策调整 ：退休补贴（如工龄补贴）可能随政策变化调整，建议退休前咨询当地社保局。
以上计算仅作示例，实际金额需根据个人具体情况和当地政策确定。