​​查看他人定位和行动轨迹需合法合规，常见方法包括手机内置功能（如重要地点记录）、社交软件位置共享（需双方授权）、第三方定位工具（如红魔定位），以及运营商服务（如通信行程卡）。但所有方式均需注意隐私保护与法律边界，避免侵权风险。​​

1. ​​手机系统功能​​：iOS用户可通过“设置-隐私-重要地点”查看历史行踪，但会触发通知提醒；安卓系统类似功能需在“位置历史”中开启。这类方法依赖设备本身且透明度高，适合家庭成员间互信场景。

2. ​​社交软件共享​​：微信、QQ等应用的实时位置共享功能需双方主动授权，适合朋友或家人临时定位需求。例如微信中发起“共享实时位置”后，可在地图上同步显示对方移动轨迹，但结束后数据不保留。

3. ​​第三方工具​​：如红魔定位等APP通过绑定好友关系实现持续追踪，支持历史轨迹回放和电量监控。但需提前安装并获对方同意，部分工具可能存在隐私泄露风险，需选择正规平台。

4. ​​运营商服务​​：通过通信行程卡小程序输入手机号验证，可查询近14天内的行程记录（基于基站数据）。适用于疫情排查等特殊场景，但需用户主动配合并提供验证码。

5. ​​技术设备辅助​​：GPS追踪器需物理携带或隐藏，可实时回传位置至关联APP。但未经允许使用可能涉及非法监控，仅建议用于车辆防盗或儿童监护等合法用途。

​​提示​​：任何定位行为必须遵守《个人信息保护法》，擅自追踪他人可能面临法律追责。建议优先选择透明化工具（如社交软件共享），并在必要时留存授权证明。若需长期监控（如老人防走失），应明确告知并签订书面协议。