中医养生课程免费领取的广告看似诱人，但其中隐藏着诸多陷阱。以下是几点需要注意的风险和应对建议：

1. 警惕免费课程背后的收费陷阱

许多“免费中医养生课程”实际上是为了吸引学员进群后推销高价保健品或服务。例如，有些课程要求学员完成任务后才能获得免费资格，但后续会以“升级课程”或“专家咨询”为名诱导消费。

2. 避免虚假宣传与夸大功效

一些课程声称能“包治百病”或“防老防慢性病”，但缺乏科学依据。专家指出，这种夸大宣传不仅涉嫌虚假广告，还可能对学员的健康造成误导。

3. 防范个人信息泄露风险

免费课程通常需要填写个人信息或加入微信群，存在信息被滥用的风险。一些不法分子可能利用学员信息进行诈骗或推销其他产品。

4. 识别课程的真实性与价值

在选择课程时，应关注课程内容是否科学、授课者资质是否专业，避免盲目相信“大师”或“名师”的包装。可通过正规渠道验证课程资质。

总结与建议

中医养生课程虽然有益于健康，但面对“免费领取”的广告需保持警惕，避免陷入消费陷阱。建议选择正规机构提供的课程，同时注重课程内容的科学性和实用性。如需学习中医养生知识，可优先参考权威医疗机构或教育平台推出的课程。