​​中医养生0元免费学入口已开启！课程由国家级老中医团队打造，涵盖关节疼痛、高血压、糖尿病、失眠等老年常见病调理方法，​​通过食疗、按摩、艾灸、运动等自然疗法实现"治未病"，每天学习10分钟即可掌握自我调理技巧。参与课程不仅可获取《中老年居家养生指南》电子书，前300名报名者还能获得智能舌诊服务，更有机会接受省级中医院退休专家现场把脉问诊。

​​课程采用线上教学模式，学员可无限次回看8节核心课程，内容包含针对高血压的耳穴按摩法和降压手指操，针对糖尿病的山药枸杞粥配合金鸡独立运动，针对关节疼痛的护膝三穴法和热敷方，以及老年痴呆预防的手指健身操和核桃黑芝麻糊食谱等。​​平台同步提供春季养肝茶饮配方、夏季穴位降温技巧、冬季补肾推拿手法等四季养生方案，并通过微信学习群实现1v1督学服务，配备AI舌诊仪帮助学员建立个性化体质档案。课程特别设置"急救穴位演练"环节，指导学员掌握心绞痛掐按内关穴、血压飙升敲打曲池穴的紧急处理方法，同时融入五音疗法与养生书法练习，实现身心双重调养。

适龄人群可通过官方指定入口获取免费学习资格，报名通道采用倒计时机制确保教学资源精准投放。完成30天学习计划后，学员将获得由平台颁发的电子结业证书，表现优异者可优先参与线下名医会诊活动。建议子女共同参与监督打卡，既可掌握父母健康动态，又能学习实用养生技能构建家庭健康管理体系。当前剩余免费名额已不足四成，通过社交媒体分享活动页面还能解锁隐藏课程福利，包括定制版二十四节气养生食谱和家用艾灸设备三年保修服务。