约3000-4000元

在北京，社保最低缴费基数为4278元/月，最低缴费期限为20年。根据北京市社保局的规定，如果你在北京缴纳社保最低档20年，你可以领取的退休金为基础养老金+个人账户养老金。

1. 基础养老金 ：

• 基础养老金是由单位和职工共同缴纳的养老保险费积累而来的，是一个固定的数额。

• 目前北京市的基础养老金是每月1280元。

2. 个人账户养老金 ：

• 个人账户养老金是由个人缴纳的养老保险费积累而来的，它的数额取决于个人的缴费金额和缴费年限。

• 如果一个人在北京缴纳社保最低档20年，他可以领取的个人账户养老金为每月约517元。

因此，按照最低缴费基数和缴费年限计算，20年后可以领取的退休金总额大约为：

[ 1280元（基础养老金） + 517元（个人账户养老金） = 1797元 ]

然而，这个计算是基于2023年的数据，并且假设未来几十年养老金的计发公式保持不变。实际情况可能会受到经济发展、政策调整等因素的影响。

此外，如果考虑通货膨胀和生活成本的变化，实际到手的退休金可能会略低于这个计算结果。

建议 ：

• 由于社保政策可能会有所调整，建议定期关注北京市社保局发布的最新政策。

• 可以咨询专业的社保顾问或财务规划师，以获取更准确的退休规划。