辽宁师范大学和东北师范大学各有优势，具体选择需结合个人需求。以下是综合对比：

一、综合实力与学科优势

• 东北师范大学 ：教育部直属211工程院校，综合实力强于辽宁师范大学。在教育学、心理学、生物学等领域国内排名领先，科研实力突出，尤其在教育科学领域具有顶尖地位。

• 辽宁师范大学 ：国家双一流建设高校，心理学、化学学科在东北地区表现突出，师范教育特色鲜明，部分学科进入全国前十。

二、地理位置与就业

• 辽宁师范大学 ：位于大连，城市发展较好，适合希望留在东北地区就业的学生。其师范类专业与当地教育需求匹配度高，就业机会较多。

• 东北师范大学 ：地处长春，综合资源丰富，但就业竞争可能更激烈。其教育学类专业在东北三省认可度更高。

三、考研难度与专业选择

• 东北师范大学 ：考研竞争激烈，部分专业（如学科英语）报录比超10:1，但教育学、心理学等优势专业认可度高。

• 辽宁师范大学 ：相对竞争较小，推免比例较高（如学科英语推免1人），适合希望降低录取压力的考生。

四、建议

• 优先选东北师范大学 ：若追求顶尖学科、科研机会或未来深造，且能接受较高竞争压力。

• 优先选辽宁师范大学 ：若注重地理位置、师范专业实践或希望留在东北就业，且希望降低考研难度。