当HR问起期望薪资时，可以这样回答：“基于我对市场的了解和我在[相关领域/职位]的经验与技能，我期望的薪资范围是XX至XX。我相信这不仅符合市场标准，也能够反映出我对这个职位的价值和潜力。”以下是一些具体的技巧和建议：

1. 提前做好薪资调研：了解目标岗位在行业内的平均薪资水平，以及目标公司的薪资范围。这不仅可以帮助你设定合理的期望值，还能在谈判中更有底气。

2. 给出薪资范围而非具体数字：使用模糊化原则，例如“我的期望薪资在XXX元-XXX元每月”，这样既表现出灵活性，又避免给自己设定过高的心理预期。

3. 展现个人价值：在回答薪资问题时，强调你的技能、经验和能为公司带来的价值。例如，“我拥有XX年的行业经验，并且熟悉XX技能，这让我能够快速适应岗位并提升团队效率。”

4. 关注薪资构成：询问薪资的构成，包括固定工资、绩效奖金、补贴等，并确认是税前还是税后薪资。例如，“我想了解一下这个岗位的薪资构成和福利待遇，包括绩效奖金和补贴等。”

5. 设定底线并守住原则：明确自己可以接受的最低薪资标准，一旦低于这个底线，可以考虑拒绝或重新谈判。

6. 选择合适的时机：不要在面试一开始就谈论薪资，等到HR对你表现出一定的兴趣后再进行讨论。

通过这些策略，你可以在面试中更自信地与HR谈薪资，争取到符合市场标准和自身价值的薪资待遇。