需要

在歌唱中，抬笑肌是一个重要的技巧，但并非所有情况下都必须刻意抬起。其作用和适用场景需要结合具体演唱需求和技巧要求来分析：

一、抬笑肌的作用

1. 打开口腔空间

   抬起笑肌（尤其是颧肌）可以使口腔形成“空腔”状态，有助于扩大咽腔共鸣腔，使声音更明亮、集中。

2. 改善发声效率

   通过放松面部肌肉（包括笑肌）与打开喉咙的配合，能降低喉部紧张度，使气息更稳定地支持声音。

3. 增强共鸣效果

   正确的笑肌状态有助于声音向上延伸至头腔，增强高音区的共鸣能力。

二、是否必须抬起笑肌？

1. 基础发声需求

   对于大多数演唱风格（如流行、美声），抬笑肌是实现良好共鸣和声音质量的基础条件。

2. 特殊场景的灵活性

   • 弱声或轻声演唱 ：过度强调笑肌可能适得其反，需结合轻柔呼吸和放松技巧。

   • 民族或特殊风格 ：部分传统唱法可能更注重喉咙的自然状态，对笑肌的依赖程度较低。

3. 个体差异与技巧水平

   部分人天生笑肌较发达，可辅助发声；初学者可通过闭口微笑练习找到正确状态，无需刻意用力。

三、正确练习方法

1. 基础训练

   闭口微笑时感受颧骨提升和口腔空腔状态，配合轻声母音练习。

2. 动态调整

   在演唱中保持微笑的注意下巴微收下沉，避免僵硬感。

3. 专业指导

   通过声乐老师的反馈调整笑肌状态，避免过度用力导致面部肌肉疲劳。

四、总结

抬笑肌是歌唱中提升声音质量的常用技巧，但需根据演唱场景和自身条件灵活运用。建议通过专业训练找到平衡，避免机械性动作影响呼吸和发声效率。