需根据歌曲需求选择

唱歌时真声和假声的选择需根据歌曲类型、音域需求及演唱技巧综合决定，二者并非绝对优劣，而是互补的发声工具。以下是具体分析：

一、核心原则：真声为主，假声为辅

1. 真声是基础

   正常演唱以真声为主，负责大部分音域（中低音区），保证音色自然、共鸣饱满。真声依赖声带整体振动，音色结实明亮。

2. 假声用于高音或技巧需求

   当真声无法达到高音或需要特殊音效时，可适量使用假声。假声需通过头腔共鸣和肌肉控制，音色更柔和且音域更广。

二、具体应用场景

1. 高音歌曲

   如情歌、流行乐中的高音部分，可通过假声或真声与假声的混合（如头音连接）来表现，避免真声破音。

2. 技巧性段落

   部分歌曲需要假声装饰（如电子音乐失真效果），但需注意与真声的衔接自然，避免全程假声导致气虚。

三、避免常见误区

1. 过度使用假声

   长期依赖假声易损伤嗓子，且可能影响音准和情感表达。

2. 真假声转换不当

   假声应基于真声音高的基础上形成，避免直接大喊。转换时需注意气息控制、软腭状态及共鸣调整。

四、总结建议

• 日常练习 ：以真声为主，重点提升音准和共鸣。

• 歌曲适配 ：根据音域需求灵活选择，高音或技巧段落可结合假声。

• 情感表达 ：无论真假声，均需注重情感投入以提升演唱感染力。