在学校克服孤单可通过以下方法实现，结合主动社交、兴趣培养、心态调整及专业支持，逐步建立健康的人际关系：

一、主动参与社交活动

1. 加入兴趣小组或社团 ：通过音乐社、舞蹈社、文学社等社团活动，或参加志愿者、体育比赛等集体活动，结识志同道合的朋友。

2. 主动发起交流 ：从简单问候开始，参与课堂讨论、小组活动或班级聚会，用共同话题拉近距离。

二、培养兴趣爱好

1. 发展社交型兴趣 ：选择如绘画、写作、乐器等可与他人互动的活动，通过兴趣小组或社团扩大社交圈。

2. 利用课余时间充实自己 ：阅读、运动或参加手工制作，既能提升技能，又能减少空虚感。

三、调整心态与行为

1. 保持积极乐观 ：接受新环境，用正面肯定替代消极情绪，如“我一定能适应并交到朋友”。

2. 练习友好肢体语言 ：微笑、眼神接触等非语言行为能增强信任感，降低防备心理。

四、寻求专业支持

若孤独感持续影响学习和生活，可向学校心理咨询中心或老师寻求帮助，通过认知行为疗法等专业手段改善人际关系。

五、建立长期支持系统

1. 与亲友保持联系 ：分享感受获得情感支持，或通过书信、视频与久未联系的朋友互动。

2. 接纳自我价值 ：认识到每个人独特性，避免因自卑回避社交，勇敢展现个人优势。

总结 ：克服学校孤独需综合运用主动社交、兴趣培养、心态调整及必要支持，逐步建立健康的人际关系网络。记住，改变需时间，保持耐心与自信是关键。