年轻人选择“躺平”是多重因素共同作用的结果，主要可归纳为以下四点：

一、经济压力与生活成本过高

1. 房价与收入不匹配

   房价持续上涨，一线城市首付动辄百万，普通工薪族需数十年才能负担。2023年全国商品房均价约1.6万元/㎡，而月收入仅4000元，导致购房成为遥不可及的梦想。

2. 生活成本激增

   教育、医疗、交通等支出压力叠加，结婚、生子等传统人生大事成本高昂，进一步加剧经济负担。

二、职场竞争激烈与内卷严重

1. 就业市场供需失衡

   毕业生数量激增（如2024届达1187万），优质岗位稀缺，导致“内卷”现象严重，996工作模式常态化，薪资涨幅难以覆盖生活成本。

2. 职业发展瓶颈

   升职机会渺茫，努力回报低，长期高压导致身心疲惫，最终选择逃避竞争。

三、社会结构与价值观变迁

1. 阶层固化与上升通道狭窄

   社会资源分配不均，普通家庭难以突破阶层限制，年轻人对“寒门难出贵子”认知加深，减少奋斗动力。

2. 成功标准单一化

   社会对成功的定义过度依赖物质（如财富、地位），年轻人开始反思这种单一标准，追求心理健康与自我实现。

四、心理压力与精神内耗

1. 长期高压导致倦怠

   职场内卷、社会比较压力及社交媒体攀比文化，引发焦虑、抑郁等心理问题，使年轻人产生无力感。

2. 自我效能感缺失

   努力与回报不成正比，加之社交媒体中他人光鲜生活的对比，削弱自信，形成“自我怀疑”循环。

总结 ：年轻人“躺平”是经济、社会、心理等多重因素交织的结果，需通过优化社会环境（如调整竞争机制）、提供更多发展机会、引导健康价值观等方式缓解压力。