消防中控室值班人员睡觉主要违反以下规定：

一、核心法律依据

1. 《中华人民共和国消防法》第六十四条

   明确规定违反消防安全规定，在具有火灾、爆炸危险的场所吸烟、使用明火或过失引起火灾等行为，尚不构成犯罪的，将依法给予行政处分（如警告、记过等）；构成犯罪的，将追究刑事责任。虽未直接提及“睡觉”，但失职导致火灾风险属于该条款的延伸适用情形。

2. 《高层民用建筑消防安全管理规定》第三十七条

   禁止在高层民用建筑公共区域停放电动自行车或充电，同时要求严格落实消防值班制度，值班人员不得在岗期间入睡或从事与值班无关的活动。未执行规定将面临最高1万元罚款。

二、具体违规情形

• 失职行为 ：消防中控室是火灾防控核心岗位，值班人员睡觉属于严重失职，可能延误火灾报警或处置时机，直接危害公共安全。

• 玩忽职守罪 ：若因睡觉导致火灾发生或扩大，可能构成玩忽职守罪，依法追究刑事责任。

三、处罚措施

1. 行政处分 ：单位可依据内部规定给予警告、记过、降级、撤职或解雇等处理。

2. 经济处罚 ：如《高层民用建筑消防安全管理规定》适用，相关责任人可能被罚款（如3700元）。

3. 刑事责任 ：情节特别严重者（如导致火灾），将面临刑事处罚。

四、补充说明

消防中控室值班需满足其他要求，如持证上岗（如未取得职业资格证书），违规操作可能同时触发其他处罚条款。建议相关单位加强值班管理，明确责任分工，确保24小时有人值守。