显卡占用率100%通常属于爆显存现象，但需结合显存容量和实际使用场景综合判断。以下是具体分析：

1. 爆显存定义

   当显卡显存占用超过100%时，系统会自动调用系统内存作为缓冲，导致帧率急剧下降和画面卡顿。这一现象在6G显存显卡运行4K游戏时尤为明显，实际可用显存仅约7.8G。

2. 显存容量与占用率关系

   • 正常高负载场景 ：若显卡容量足够（如6G显存运行4K游戏），占用率接近100%是正常现象，但实际可用显存仍可能低于100%。

   • 容量不足时 ：若显卡容量不足（如4G显存运行4K游戏），占用率100%则直接导致爆显存，引发卡顿和崩溃。

3. 对硬件的影响

   • 无直接硬件损伤 ：爆显存本身不会导致显卡寿命缩短，但长期高负载可能间接加速硬件老化。

   • 性能下降 ：系统调用内存作为缓冲会显著降低帧率，影响游戏体验。

4. 建议与优化

   • 升级硬件 ：根据游戏需求选择合适容量的显卡，避免容量不足。

   • 调整设置 ：降低游戏画质或分辨率，减少显存占用。

   • 监控系统 ：使用工具实时监测显存使用情况，及时发现异常。

显卡占用率100%是否为爆显存，关键在于显存容量是否匹配。建议根据实际需求平衡硬件配置与游戏设置，以保障流畅体验。