i5处理器与RTX 4060显卡的电源需求需结合具体配置和功耗计算，以下是综合建议：

一、基础配置参考

1. 主流电源范围

   • 550W-600W ：适用于i5-12400F（TDP约65W）与RTX 4060（TDP约115W）的基础配置，满足日常游戏需求。

   • 超配推荐 ：若追求稳定性或未来升级，建议选择600W以上电源。

2. 功耗计算公式

   • 公式 ： $$ \text{电源功率} = \frac{\text{CPU TDP} + \text{显卡 TDP} + \text{其他硬件功耗（40W）}}{\text{效率系数（0.8-0.9）}} $$

   • 示例 ：i5-12400F（100W）+ RTX 4060（126W）+ 其他硬件（40W）≈ 328W，按1.2倍效率系数计算需492W，建议500W电源。

二、注意事项

1. 显卡功耗差异

   • RTX 4060的TDP为115W，但实际满载功耗可能达140-170W，需根据散热和超频需求调整电源。

2. 散热与电源冗余

   • 若笔记本散热良好，可适当提高电源功率（如550W以上）以释放更多性能。

3. 权威建议参考

   • 高权威来源（如鲁芽网）明确推荐550W电源可满足基础配置需求，超配时建议500W以上。

总结

推荐电源 ：550W-600W，具体需根据CPU型号、散热条件及未来升级需求调整。计算时建议采用超配50%的余量，确保稳定性。