山东老式豆包以红豆、白糖、面粉为主要原料,通过传统工艺制作,口感软糯香甜。以下是具体做法:
一、材料准备
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红豆 :300克(提前浸泡1-2夜)
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白糖 :150-2大勺(根据口味调整)
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面粉 :500克(高筋面粉更佳)
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温水 :250克
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酵母 :3-4克
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泡打粉 :2克(可选,无可用小苏打替代)
二、制作步骤
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红豆预处理
红豆提前浸泡至软化,用电饭锅或高压锅煮至碎烂(豆与水比例1:2,需6小时以上),保留部分颗粒口感更佳。
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面团调制
将面粉、酵母、泡打粉混合,加入温水揉成雪花状面团,揉至“三光”(表面光滑、边缘整齐)。发酵1小时至体积翻倍,排出气体后揉至劲道。
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混合豆沙馅
煮熟的红豆与白糖搅拌均匀,可保留部分红豆颗粒。若使用地瓜干,需提前蒸软后与红豆混合,比例1:1,甜度自调。
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包制与二次发酵
将面团分成小剂子,擀成圆形包入豆沙馅,捏紧收口。二次发酵15分钟,表面出现蜂窝状气泡即可。
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蒸制
放入蒸锅,大火蒸20-30分钟,关火焖5分钟再开盖,确保豆包熟透且底部微黄。
三、小贴士
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豆沙选择 :自制红豆沙更健康,可用红糖替代部分糖。
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发酵判断 :通过体积膨胀、按压不反弹、表面蜂窝状判断是否发好。
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成品保存 :冷却后密封保存,可二次加热。