​​Photoshop运行卡顿的常见原因是系统资源不足、缓存堆积或设置不当​​，​​通过硬件升级、软件优化和定期清理可显著提升流畅度​​。以下是具体解决方案：

1. ​​释放系统资源​​：关闭后台程序（如游戏、视频软件），通过任务管理器清理内存占用。Photoshop对内存需求较高，建议保留至少4GB可用内存。

2. ​​优化软件设置​​：

   • ​​调整性能首选项​​：进入“编辑>首选项>性能”，分配70%-85%内存给Photoshop，并设置SSD为暂存盘。
   • ​​减少历史记录状态​​：将默认的50步降至20-30步，降低内存消耗。
   • ​​关闭动画效果​​：禁用“带动画效果的缩放”等非必要功能。

3. ​​清理缓存与临时文件​​：

   • 定期执行“编辑>清除历史记录”，或使用清理工具删除临时文件。
   • 清理磁盘空间，确保系统盘剩余容量不低于10%。

4. ​​硬件升级建议​​：

   • ​​内存扩容​​：16GB以上内存可大幅改善多图层处理能力。
   • ​​使用SSD​​：将Photoshop安装至固态硬盘，提升读写速度。

5. ​​更新与维护​​：

   • 保持Photoshop为最新版本，修复已知性能问题。
   • 检查显卡驱动兼容性，必要时禁用硬件加速。

​​提示​​：若上述方法无效，可能是硬件老化或文件过大导致，可尝试降低图像分辨率或更换高配置设备。