在AE（After Effects）中新建合成时默认显示为帧而非秒，这是因为软件优先采用帧数（FPS）作为时间单位，尤其适合动画或视频逐帧编辑的需求。若需切换为秒，可通过调整时间显示设置实现。
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帧与秒的显示逻辑
AE的默认时间轴以帧为单位，便于精确控制动画节奏。例如，30FPS的合成中，30帧=1秒，但界面仍优先显示帧数，避免换算干扰创作流程。 -
切换为秒显示的方法
点击时间轴面板左下角的“帧”标识，或按快捷键Ctrl+Alt+T（Windows）/Cmd+Opt+T（Mac），即可切换为“秒:帧”格式。此设置仅影响显示，不影响实际时间计算。 -
项目预设的影响
若在新建合成时选择了动画或胶片类预设，AE会自动锁定帧模式。建议在“合成设置”中检查“时间显示样式”，将其改为“时间码”即可同步修改。 -
帧模式的适用场景
帧单位更适合关键帧动画、逐帧修图或游戏特效制作，能直观对应素材序列编号。而广告或影视后期等需精确到秒的项目，建议提前调整显示格式。
帧显示是AE为动画设计优化的默认设置，通过简单操作即可切换秒单位。根据项目类型选择合适模式，能显著提升工作效率。
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