汉唐古典舞的基本要素包括‌身韵、手型、步法和神态‌四大核心，其中‌"圆、拧、倾"的身韵法则‌和‌"云手""盘腕"等经典手型‌最具代表性。这些要素共同构成了汉唐舞蹈典雅端庄、行云流水的艺术风格。

1. ‌身韵法则‌

   • "圆"体现为动作轨迹的弧形处理，如"云肩转腰"；
   • "拧"要求躯干与下肢形成对抗力，展现"S"型曲线；
   • "倾"通过重心偏移营造"欲左先右"的动态平衡。

2. ‌经典手型‌

   • "兰花掌"：拇指与中指虚接，三指微翘；
   • "剑指"：食指与中指并拢伸直，体现英气；
   • "按掌"：掌心向下沉压，配合沉肩动作。

3. ‌特色步法‌

   • "圆场步"：双**替碾转行进，要求"步不过寸"；
   • "踏步蹲"：主力腿深蹲，动力腿虚点地面，形成高低对比；
   • "花梆步"：快速碎步移动时保持上身平稳。

4. ‌神态要求‌

   • 眼神遵循"凝、流、聚"三态，配合"提沉"呼吸；
   • 面部需保持"含而不露"的含蓄美；
   • 整体气质追求"形止意连"的韵律感。

掌握这些要素需通过"元素训练-短句组合-剧目实践"的渐进学习，特别注意呼吸与动作的配合。建议初学者从"提沉""冲靠"等基础动律开始练习，逐步体会"形神兼备"的审美追求。