形体礼仪的基本知识主要涵盖站姿、坐姿、走姿、手势、面部表情及社交场景中的体态规范，其核心是通过非言语行为展现尊重与修养。以下是具体要点：

一、站姿

• 站立要求 ：身体挺直，双脚与肩同宽，重心均匀分布，避免交叉腿或倚靠物体。头部正直，目光平视前方，双臂自然下垂或放于身体两侧。

• 特殊场景 ：如需向客人指示方向，应使用肘部动作配合手势，保持身体前倾并微笑致意。

二、坐姿

• 基础规范 ：背部挺直坐满椅面，双腿并拢或交叉（避免跷二郎腿），双手可放于膝盖或扶手上，避免抱胸或放脑后。

• 礼仪细节 ：低处取物时需下蹲弯腰，保持背部挺直，避免弯腰低头或拖拽椅子。

三、走姿

• 步伐要求 ：步伐稳健均匀，头部端正，双臂自然摆动，避免拖沓或急促。行走时保持自信，目光平视前方。

四、手势与面部表情

• 手势使用 ：介绍或指示时手掌向上，手指并拢，动作大方得体；避免夸张或频繁挥舞。

• 面部表情 ：以微笑为基本表情，传递友好；悲伤或严肃场合需控制表情幅度。

五、社交场景体态

• 接待礼仪 ：请客时右臂前抬呈45度角，身体微转朝向客人；指示方向时配合手势与眼神交流。

• 互动规范 ：回答问题时站立，双脚跟并拢呈45-60度角，保持眼神专注。

总结 ：形体礼仪通过规范站、坐、走等基础姿态，结合手势与表情，形成非言语沟通体系，既体现个人修养，也促进社交和谐。需根据场合调整行为，避免过度僵硬或失礼。