适合穷人宝妈创业的产品主要集中在低成本、易操作且市场需求稳定的领域。以下是综合权威信息后的推荐：

一、手工制品与创意商品

1. 儿童手工艺品

   制作发饰、编织品、布艺玩偶等，成本低（材料约几百元），可通过电商平台或社区摆摊销售。例如哆来米平台提供CPS返利模式，宝妈推广商品后获得佣金。

2. 家庭烘焙产品

   蛋糕、饼干等甜品，投资约2万元（含基础设备），适合社区经营。可结合亲子活动推广，增强客户粘性。

3. 手工饰品与家居用品

   利用刺绣、串珠等技能制作饰品或定制化家居小物，通过电商平台销售。这类产品附加值高，适合有创意的宝妈。

二、低门槛电商项目

1. 淘宝客与自媒体带货

   通过推广淘宝商品或自有内容（如育儿经验、手工教程）赚取佣金。需利用抖音、小红书等平台积累粉丝，适合时间灵活的宝妈。

2. 社区服务代收代发

   提供快递代收、代发服务，无需囤货，仅需设置代收点即可。单日收益可达数十元，适合有组织能力的宝妈。

三、健康与营养类产品

1. 鲜奶吧/健康食品

   销售巴氏鲜奶、手工酸奶、水果捞等，注重产品品质与营养搭配。初期投资约2万元，可通过社区宣传吸引周边客户。

2. 粗粮早餐套餐

   提供玉米棒、煎饼、茶叶蛋等健康餐品，适合早夜市或学校周边。成本低（食材约200元/天），操作简单。

四、知识付费与内容创作

1. 育儿/手工课程

   通过线上平台开设亲子手工课或育儿技巧分享，收取课程费。需提前准备教学内容，适合有经验的宝妈。

2. 音频内容创作

   在喜马拉雅等平台讲故事或分享育儿经验，单月收益可达数十万元。需持续输出优质内容，适合有声音优势的宝妈。

总结 ：优先选择投资少（如2万元以内）、操作灵活（可居家完成）且能结合宝妈特长的项目，如手工制作、社区服务或自媒体带货。注意利用平台返利机制降低风险，同时注重内容质量提升转化率。