日本一年法定节假日共​​16天​​，若包含周末调休和传统企业假期，实际全年休假可达​​120天以上​​。​​关键亮点​​：法定假日数量居G7国家之首，且采用“快乐星期一”制度避免调休，同时企业普遍在盂兰盆节和年末年初额外放假。

日本法定节假日分布均匀，涵盖文化、自然与历史主题。元旦、宪法纪念日等传统节日固定不变，而海之日、敬老日等则通过“快乐星期一”形成三连休。这种设计既保留节日意义，又提升民众休假体验。

企业假期文化显著补充法定假日。8月盂兰盆节和12月底至1月初的新年假期，多数企业自发延长至1周左右。员工根据工龄可享10-20天带薪年假，但实际使用率仅约60%，反映职场文化对休假的影响。

日本休假制度兼顾国际标准与本土特色。G7中节假日最多，但带薪休假消化不足暴露职场压力。未来东京试点“周休三日制”可能推动改革，但需平衡生产效率与员工福祉。合理规划假期，既能体验日本文化节庆，也能避开“黄金周”等出行高峰。