九寨沟与云南自由行攻略的核心亮点：串联川滇两省绝美风光，体验从高原湖泊到雪山峡谷的视觉盛宴，推荐自驾或分段交通组合，秋季（9-11月）为**旅行季，必打卡五花海、诺日朗瀑布及香格里拉秘境。

1. 交通路线规划

   • 自驾路线：昆明→大理→丽江→香格里拉→九寨沟，全程约1200公里，沿途经洱海、虎跳峡等景点，适合深度游爱好者。
   • 分段交通：从云南飞成都转乘汽车至九寨沟（约2小时飞行+5小时车程），或乘火车到成都后换乘大巴，适合时间有限的游客。

2. 必游景点清单

   • 九寨沟核心区：五花海（色彩变幻的湖面）、诺日朗瀑布（中国最宽钙华瀑布）、长海（雪山倒影湖面）。
   • 云南段精华：大理洱海骑行、丽江古城夜游、香格里拉松赞林寺藏文化体验。

3. 实用旅行贴士

   • 住宿选择：九寨沟沟口酒店（如四季童话酒店）方便游览，香格里拉推荐藏式民宿；旺季需提前1个月预订。
   • 安全与消费：景区内认准正规出租车，避免购买路边“野生蜂蜜”；诺日朗餐厅自助餐性价比高。

总结：自由行需灵活结合交通与季节优势，错峰游览可提升体验，滇川跨省线路适合追求自然与人文的双重旅行者。