云南自驾旅游攻略需结合经典路线与实用建议，以下是综合整理：

一、经典8天环线（云南核心景点）

1. 昆明→大理→丽江→香格里拉→梅里雪山→昆明

   • Day1 ：昆明市区游览滇池、翠湖，品尝过桥米线

   • Day2 ：大理古城、洱海环湖，体验喜洲古镇扎染

   • Day3 ：丽江古城、玉龙雪山（含大索道），观赏蓝月谷

   • Day4 ：香格里拉普达措公园、松赞林寺，感受藏区文化

   • Day5 ：梅里雪山日落，飞来寺观景

   • Day6-8 ：雨崩村徒步、白茫雪山垭口，返回昆明

2. 昆明→普洱→西双版纳→澜沧→孟连→景洪→昆明

   • Day1-3 ：普洱茶田、西双版纳热带雨林，体验野象谷

   • Day4-5 ：澜沧江风光、孟连口岸，返回景洪

二、路线规划建议

1. 距离与时间 ：经典环线总里程约2200公里，建议分8天完成，每日驾驶不超过8小时。2. 景点衔接 ：优先选择高铁或大巴连接城市，如昆明→大理（3小时）、大理→丽江（2.5小时）。3. 住宿安排 ：提前预订古城或景区周边酒店，如丽江古城、香格里拉松赞林寺附近。### 三、必备准备

2. 车辆检查 ：轮胎、刹车、油液，携带备胎、拖车绳等应急工具。2. 衣物与装备 ：防晒衣物、防滑鞋、氧气瓶（高海拔地区）。3. 应急物资 ：急救包、充电宝、导航设备。### 四、注意事项

3. 路况与天气 ：提前查询山区道路塌方风险，雨季注意泥石流。2. 高原反应 ：香格里拉等高海拔地区，建议逐步适应，备抗高原反应药物。3. 尊重文化 ：进入藏区或少数民族聚居地，遵守当地习俗。### 五、美食推荐

• 昆明 ：过桥米线、汽锅鸡

• 大理 ：乳扇沙琪玛、洱海鱼

• 丽江 ：鸡豆凉粉、腊排骨火锅

• 香格里拉 ：牦牛肉火锅、酥油茶

以上攻略综合了权威性高、时效性强的信息，可根据个人兴趣调整行程。