北京雾霾最严重的月份集中在 冬季供暖期(11月中旬至次年3月) ,其中 1月和12月最为严重 。具体分析如下:
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主要严重时段
北京雾霾高发期覆盖整个冬季供暖期,即 11月中旬至次年3月 。这一阶段因气温低、空气流动少,污染物难以扩散,加上供暖期间燃煤等污染源增加,导致空气质量显著恶化。
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1月和12月突出
在冬季高发期内, 1月和12月 因极端低温、静稳天气频发,成为雾霾最严重的月份。此时段内,有害气体和颗粒物浓度达到峰值,需特别注意防护。
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其他月份情况
虽然春季(3-5月)和夏季偶尔也会出现雾霾,但整体严重程度远低于冬季。冬季的持续低温和干燥气候为污染物积聚提供了有利条件。
防护建议 :冬季雾霾期间尽量减少外出,外出时佩戴口罩(推荐隐形鼻塞款),保持平和呼吸,避免剧烈运动。