​​目前常见的避孕措施包括短效避孕药、避孕套、宫内节育器、皮下埋植剂等，其中短效避孕药有效性高达99%，避孕套可双重防护性病，而宫内节育器适合长期避孕需求。科学选择需结合个人健康状况、生育计划及医生建议。​​

1. ​​短效避孕药​​
   需每日服用，通过抑制排卵实现避孕，正确使用有效率接近100%。临床还用于调节月经、治疗痤疮等，但需注意按时服药以避免漏服影响效果。

2. ​​避孕套​​
   物理屏障法避孕，全程使用避孕率约93%-95%，同时能有效预防性传播疾病。需注意选择合适型号及正确佩戴方式，避免脱落或破裂。

3. ​​宫内节育器（IUD）​​
   由医生植入子宫内，含铜或激素的装置可长效避孕5-10年，有效率超99%。适合无近期生育计划的女性，但可能引起月经量增多等副作用。

4. ​​皮下埋植剂​​
   埋植上臂皮下的硅胶管释放激素，有效期3-5年，避孕率达99.95%。放置后24小时生效，副作用较小，适合需要长期可逆避孕的人群。

5. ​​其他方法​​

   • ​​安全期避孕​​：失败率高达25%，因排卵易受情绪、饮食等因素干扰，可靠性低。
   • ​​结扎手术​​：永久性避孕手段，需手术干预，适合无生育需求的夫妇。

​​总结​​：避孕方法需根据个人需求、身体条件及医生指导综合选择，避免依赖体外射精、安全期等高风险方式。科学避孕不仅能有效避免意外妊娠，还能保护生殖健康。