​​中国四大避暑胜地分别是河北省秦皇岛市的北戴河、河南省信阳市的鸡公山、浙江省湖州市的莫干山和江西省九江市的庐山。​​这些地区凭借独特的地理环境和气候条件，成为夏季避暑的热门选择，兼具自然景观与人文底蕴。

1. ​​北戴河​​：以海滨风光和疗养文化闻名，拥有金色沙滩与欧式别墅群，夏季平均气温仅23℃左右，是国家级避暑疗养胜地。
2. ​​鸡公山​​：地处南北气候分界线，以“佛光、云海、奇石”八大自然景观著称，山上保存有万国建筑群，被誉为“避暑山庄中的活化石”。
3. ​​莫干山​​：以竹海、泉水和民国别墅群为特色，夏季平均气温24℃，素有“清凉世界”美誉，是长三角避暑首选地。
4. ​​庐山​​：云雾缭绕的“人文圣山”，夏季气温比周边低6-7℃，瀑布、别墅与诗词文化交织，苏轼名句“不识庐山真面目”更添其神秘色彩。

选择避暑胜地时，可结合自身偏好：偏爱海滨选北戴河，热衷人文历史访庐山，追求静谧山林体验莫干山，而鸡公山则适合自然与建筑爱好者。提前规划行程，避开人流高峰，更能享受清凉夏日。