夏季避暑地排名中，云南丽江、贵州六盘水、吉林长白山、河北承德避暑山庄、江西庐山是公认的五大清凉胜地，平均气温不超过25℃，兼具自然风光与文化体验，适合不同需求的游客。

1. 云南丽江：夏季平均20℃，古城与雪山交融，纳西族文化浓厚，适合慢生活爱好者。玉龙雪山、泸沽湖等景点清凉宜人，特色美食如腊排骨火锅不可错过。
2. 贵州六盘水：被誉为“中国凉都”，气温仅19.7℃，负氧离子含量极高。梅花山云海、百车河温泉等体验独特，是避暑与养生的理想选择。
3. 吉林长白山：夏季22℃左右，天池火山湖景观壮丽，原始森林覆盖率高，适合徒步与摄影爱好者，中朝边境文化增添异域风情。
4. 河北承德避暑山庄：清代皇家园林典范，夏季气温9~23℃，古建筑与山水相映，历史氛围浓厚，适合家庭游与文化探索。
5. 江西庐山：以飞瀑和云海闻名，夏季17~23℃，气候湿润，植被茂密，兼具避暑与疗养功能，文人墨客的避暑胜地。

选择避暑地时，建议结合交通便利性、个人偏好及当地特色活动，提前规划行程以避开高峰人流。