夏天适合旅游的低温目的地推荐：贵州、云南大理、四川九寨沟、青海湖、河北承德等地夏季平均气温仅20℃左右，兼具清凉与绝美风光，是避暑的理想选择。

1. 贵州荔波
   被誉为“地球腰带上的绿宝石”，夏季气温稳定在20℃左右。荔波小七孔景区以清澈河水、翠绿森林著称，竹筏游河体验如置身天然空调房，喀斯特地貌与瀑布群更添清凉意境。

2. 云南大理
   夏季平均气温20℃出头，洱海微风与苍山云雾交织成“风花雪月”的清凉世界。推荐住洱海民宿，晨观日出、夜赏星空，搭配当地普洱茶，身心皆感舒爽。

3. 四川九寨沟
   夏季温度仅十几度，五彩湖泊、原始森林与瀑布形成“人间仙境”。徒步栈道可近距离感受高负氧离子环境，体感清凉且景色震撼。

4. 青海湖
   高原夏季气温约20℃，湖畔油菜花海与蓝天碧水相映。环湖骑行既能避暑，又能领略藏区风情，夜间低温需备薄外套。

5. 河北承德
   清朝皇家避暑山庄所在地，园林与建筑群温度比外界低3-5℃。古树成荫、湖风习习，汉服拍照或品历史人文皆宜。

总结：这些目的地结合了低温气候与独特景观，从森林湖泊到高原草原，既能逃离酷暑，又能享受自然与文化之美。计划行程时注意当地温差，合理准备衣物。