‌提取视频背景音乐可以通过专业软件、在线工具或代码编程实现，核心方法包括音频分离、格式转换和音轨提取。‌ 无论是想获取音乐素材还是进行二次创作，掌握以下技巧都能轻松完成。

1. ‌使用专业软件提取‌
   推荐工具如Audacity、Adobe Audition等，支持直接导入视频文件并分离音轨。操作步骤通常为：导入视频→选择“分离音频”或“导出音轨”→保存为MP3/WAV等格式。这类软件能保留较高音质，适合对效果要求高的场景。

2. ‌在线工具快速处理‌
   无需安装的在线平台（如OnlineVideoConverter、Kapwing）可直接上传视频，自动提取背景音乐。优势是操作简单，但需注意文件大小限制和隐私风险，敏感内容慎用。

3. ‌编程批量提取‌
   技术用户可用Python库（如MoviePy、FFmpeg）编写脚本，通过代码调用FFmpeg命令实现批量处理。示例命令：ffmpeg -i input.mp4 -vn -acodec copy output.aac，适合大量视频自动化需求。

4. ‌手机APP便捷操作‌
   移动端应用如“音视频提取器”或“InShot”，提供一键提取功能。部分APP还能剪辑音乐片段或调整音量，适合临时需求或社交分享。

注意提取时需遵守版权法规，商用前确认音乐授权情况。若视频背景音与人声混合，可尝试AI工具（如Moises）智能分离人声和伴奏。灵活选择工具，根据需求平衡效率与质量即可。